Pilates &motion

Ich liiiiiebe die Pilatesstunden bei Chiara! Sie sind nicht nur anstrengend, sondern auch abwechslungsreich und immer mit viel guter Laune und Humor gespickt und vergehen jeweils wie im Fluge. Zudem ist Chiara eine äusserst kompetente Trainerin und geht immer sehr individuell auf die jeweiligen Wehwehchen u.ä. der TeilnehmerInnen ein. Aber auch die anderen TrainerInnen sind top! Im Abo kann man flexibel den Termin wechseln wenn einem mal was dazwischen kommt oder man eine Stunde eines anderen Trainers nutzen möchte. Ausserdem bietet sie immer wieder Neues an (wie im Sommer Outdoor-Stunden oder ein Abo für Videos) und wechselte im ersten Lockdown äusserst flexibel und sofort auf Online-Stunden. Ich freue mich seit Jahren jede Woche auf meine Pilates-Stunde bei Chiara und kann Pilates &motion jede/m der/die sich was Gutes tun möchte nur wärmstens empfehlen!

Ich bin schon ca. 6 Jahre bei Pilates and Motion wegen meiner schlechten Haltung. Bei dem Training bei Chiara kommt man auf jeden Fall ins schwitzen, aber es hilft auch sehr. Ich kann mich viel besser strecken und stehe aufrechter da. Chiara geht auf persönliche körperliche Probleme ein und passt während der Stunde die Übungen wenn nötig für dich an. Wir lachen oft und ihre aufmunternte Art motiviert einem, bei anstrengenden Übungen durchzuhalten. TOP! Es ist auch eine tolle Lokation!!!

Chiara ist top. Ihre Angebote gestaltet sie mit Professionalität, Temperament und Humor. Sie fordert und unterstützt alle, weshalb auch die Mitmacher*innen apropos Geschlecht und Alter bunt gemischt sind. Die Stunden gehen an die Muckis und sind abwechslungsreich, es wird viel gelacht, das Gefühl danach ist immer grandios. Auch im Abo bleibt man flexibel und kann online Stunden verschieben. Ich nutzte schon mehrere Pilatesangebote, aber hier geht's mir seit Jahren am besten.

Tolles, anspruchsvolles Training, das auch Muskeln anspricht, wo man vorher nicht mal wusste, dass man sie besitzt. Lockere und motivierende Atmosphäre, man fühlt sich bei Chiara und den anderen Trainern immer bestens aufgehoben. Durch die kleinen Gruppen wird auch bei jedem Teilnehmer darauf geachtet, dass die Übungen korrekt durchgeführt werden. 100% Weiterempfehlung meinerseits für alle Fitnessfans, auch super geeignet als Ergänzung zu anderen Sportarten.

Der Unterricht mit Chiara ist einfach fantastisch! Motivierend, inspirierend, streng wie es sein soll und gleichzeitig lustig und lustvoll. Sie weiss genau, was sie tut. DAS Pilates-Studio in Basel! Nicht zu verpassen!

Ich habe bei Chiara den Rückbildungskurs besucht. Es hat extrem Spass gemacht, auch wenn es sehr anstrengend war - was mir persönlich aber super gefällt. Chiara ist sehr kompetent, immer gut gelaunt und versteht es, immer noch eine Schippe draufzulegen, wenn man das Gefühl hat, langsam etwas trainierter zu sein ;-) die Stunden sind sehr abwechslungsreich, es werden verschiedene Geräte eingesetzt. Mit dem Online Buchungssystem kann man problemlos auch mal eine Stunde verschieben.

Nach der Geburt wurde mir von meiner Hebamme ein Rückbildungskurs ohne baby empfohlen. Der Kurs, den Chiara Chiara organisiert, war die beste Entscheidung für mich und definitiv gut angelegtes Geld, das von der Versicherung teilweise abgedeckt ist... Der Kurs ist herausfordernd und nie langweilig, da Chiara einige zusätzliche 'Tools' mitbringt, um das Niveau höher zu heben und uns noch mehr zum Schwitzen zu bringen! Ich habe das Gefühl, dass ich trainierter bin als vor der Schwangerschaft und ich bin dankbar dafür!

Ich bin seit ca. 2 Jahren mind. einmal in der Woche bei Chiara im Pilates. Ich hatte über viele Jahre immer wieder Schmerzen in meiner Lendenwirbelsäule (trotz allgemein guter Fitness). Seit ich bei Chiara im Training bin, hatte ich kein einziges Mal Probleme – eine enorme Verbesserung meiner Lebensqualität. Das Training ist anstrengend, aber das ist auch gut so. Wer richtig mitmacht wird schnell Fortschritt in Kraft und Beweglichkeit spüren (und Muskeln stärken, die man in den meisten Sportarten vernachlässigt).Und genauso wichtig: Chiara ist einfach eine tolle, motivierende Trainerin und ein unglaublich lieber Mensch!

Als ich meinen ersten Rückbildungskurs bei Chiara angefangen habe (wenige Wochen nach der Geburt) , hatte ich wirklich null Körpergefühl. Ich habe noch nicht einmal gespürt wie ich meinen Beckenboden anspannen soll... Ich war so froh und dankbar über die vielen verschiedenen Übungen bei denen man automatisch den Beckenboden trainiert ohne nachdenken zu müssen. Ich wollte eben keinen Kurs bei dem man die ganze Zeit nur Atemübungen macht und einem theoretisch erklärt wird, was der Beckenboden ist usw... Für alle die sich das gleiche wünschen, kann ich Pilates and Motion nur empfehlen! Schon nach wenigen Trainings habe ich mich so fit gefühlt wie auch vor der Schwangerschaft schon lange nicht mehr; und wieder absolut wohl in meinem Körper. Auch was das Thema Rektusdiastase angeht, kennt Chiara sich super aus und da ist der Kurs Gold wert. Mittlerweile habe ich schon den 2. Rückbildungskurs bei ihr hinter mir und werde in Zukunft bestimmt auch mal Pilates oder Schwangerschaftsgymnastik besuchen. Ein gutes Körpergefühl steigert wirklich die Lebensqualität. Danke dafür!!