Pro-Movement Personal Training

Mein Ziel war es schon sehr lange, mich fit und wohl in meinem Körper zu fühlen. Oft habe ich Versuche gestartet, regelmäßig im Fitnessstudio zu trainieren - doch ich bin nie ernsthaft drangeblieben! Als ich durch meinen Beruf als Zahnarzt noch zusätzlich Beschwerden im Rücken bekommen habe, bin ich zu Manuel gekommen! Seit nunmehr 4 Jahren trainiere ich wöchentlich mit Manuel und es war eine meiner besten Entscheidungen!!Ich fühle mich wohl in meinem Körper und gehe fit und leistungsfähiger durchs Leben!

Ich trainiere schon viele Jahre mit Manuel.Anfangs brauchte ich etwas, um meinen inneren Schweinehund komplett zu überwinden und natürlich gibt es auch mal Phasen, in denen man sich nicht so gut aufraffen kann.Ohne Manuel wäre ich in diesen Phasen sicher nicht am Ball geblieben. Er kann einen einfach unglaublich gut motivieren, ist immer ansteckend gut gelaunt, es wird immer viel gelacht und so macht jedes Training mit ihm großen Spaß.Er bringt mich oft an meine eigenen Grenzen, ohne mich aber vor unrealistische Aufgaben zu stellen.Jedes Training ist individuell anhand eines Plans vorbereitet und berücksichtigt immer auch den aktuellen Trainingsstand, eventuelle körperliche Einschränkungen sowie die mittel- und langfristigen Ziele.Er erklärt gerne, ausführlich und kompetent den Sinn und Zweck einer Übung und gibt ebenso gerne weitere Tipps und Antwort auf jede Frage, die sich mir im Zusammenhang mit unserem Training stellt.Neben einer ganzen Menge von Übungen und Workouts, die sich häufiger wiederholen, streut er immer mal wieder ein paar neue ein oder setzt sie anders zusammen, so dass es nie langweilig wird. Auch konnte er mich durch gezieltes Training von bestimmten Muskelgruppen an Übungen heranführen, die am Anfang nicht auf Anhieb zu schaffen waren.Die Trainings werden von ihm akribisch dokumentiert, so dass man nach einigen Wochen nicht nur gefühlt wieder einen Schritt vorangekommen ist, sondern dies auch immer anhand von Zahlen sehen kann.Manuel ist auch sehr flexibel, wenn es um die Trainingszeiten geht. Da ich im Schichtdienst arbeite, ist das für mich ideal. Auch wenn man einmal kurzfristig einen Termin verschieben muss, reagiert er immer kulant und es findet sich meist schnell ein alternativer Termin.Kurz: ich kann Manuel nur besten Gewissens jedem als vorbildlichen Trainer empfehlen - das PT bei ihm ist wirklich jeden Cent wert!

Seit Jahren mache ich Fitness mit einem Personal Trainer. Aber mit Manuel ist es jede Woche ein abwechslungsreiches Programm, es wiederholt sich kaum eine Trainingseinheit und ich freue mich, jedesmal aufs Neue gefordert zu werden. Aber Manu hat auch ein großes Herz, wenn man mal weniger Muskelkater haben möchte. Noch nie habe ich ein Training so konsequent eingehalten und ich freue mich auf jede Einheit. Danke Dir Manu:-))

Mit Manuel zu trainieren war und ist die beste Investition, die ich in den letzten Jahren für mich und meinen Körper getätigt habe. Er trainiert mit viel Geduld, einem maßgeschneiderten Plan und unendlicher Motivation, gleichzeitig macht es auch wirklich viel Spass. Als Mediziner bin ich jedes Mal beeindruckt von Manuel‘s tiefgreifendem Verständnis der Anatomie und Physiologie sowie wissenschaftlichen Erkenntnissen, welche die Basis des erfolgreichen Trainings bilden. Ich kann Manuel einfach uneingeschränkt weiterempfehlen!

Wann ich bei Manuel angefangen habe weis ich nicht, nur ich kann jetzt auf einem Bein stehen ohne umzukippen, das klingt jetzt zwar ziemlich lapidar, aber versuchen Sie das mal für 5 Minuten.Als ich angefangen habe zu trainieren hatte ich grosse Probleme mit meiner linken Schulter, ziemlich oft Schmerzen und ein Gefühl als wäre irgend etwas eingeklemmt.Mit unendlicher Geduld und kontinuierlichen steigernden Übungen hat Manuel es geschafft meiner Schulter zu sehr guter und schmerzfreier Stabilität zu verhelfen, mein Gejammer hat er übrigens zur Kenntnis genommen und mich weiter gescheucht, worüber ich sehr froh bin.Und das macht ein gutes Training aus, über die Grenzen Kopf motivieren und an die wahren Grenzen des Körpers zu erkennen.Für diejenigen die abnehmen wollen oder ihr Gewicht halten habe ich auch eine gute Nachricht mit Training geht das sehr gut.

Ich habe ein halbes Jahr dreimal pro Woche mit Manu trainiert, weil ich erstens den Spaß am Krafttraining wiederfinden wollte und zweitens alle Bewegungen technisch einwandfrei von Grund auf noch einmal neu lernen wollte - beim Training alleine schleifen sich leider dann doch ein paar Fehler ein, die nur ein PT sehen und korrigieren kann. Von Manus Trainingsphilosophie und dem Aufbau der Einheiten war ich sehr begeistert und habe mich auf jede Session gefreut - und natürlich auf den Muskelkater danach, denn auch scheinbar leichte" Übungen fordern den Körper

Ich habe ca. ein Jahr lang mit Manuel gearbeitet und habe diese Investition nie bereut. Manuel ist absolut perfektionistisch, wenn es um das Training mit seinen Kunden geht und achtet auf alles. Die Stunden sind extrem abwechslungsreich und jede Übung wird bis ins kleinste Detail erklärt, damit man diese auch alleine richtig ausführen kann. Bei Haltungsfehlern hat er mir immer erklärt, wieso diese schlecht für den Körper sind und welche kleinen Details mir helfen darauf zu achten, diese zu vermeiden. Ich habe so viel aus der Zeit mit Manu mitgenommen. Zu Beginn gingen die Stunden immer 1h und nach 6 Monaten habe ich noch weitere 30 min. Stunden gebucht. Es war ein super Mix aus Grundlagen für Freihantelübungen wie Squats, Deadlifts und weiteres aber auch aus kleinen HIIT Workouts. Noch dazu ist Manu super sympatisch und die Stunden haben auch wirklich viel Spaß gemacht! Ich würde es immer wieder machen und bin froh einen Trainer gehabt zu haben, der so viel Wissen hat und dem es so wichtig ist, dass ich alles richtig ausführe! Investition ins Leben, denn Manus Training ist nicht nur für die Zeit mit ihm wertvoll sondern vor allem auch wenn man alleine weiter trainiert!

Ich habe mich vor ca. 18 Monaten nach einem Personal Trainer umgeschaut, da mein Bürojob zunehmend gesundheitlich negative Auswirkungen hatte. Und das eine oder andere Kilo wollte ich auch gerne loswerden. Nach einer kostenlosen Probestunde habe ich mich für Manuel entschieden und trainiere seitdem regelmäßig mit ihm. Ich bin voll uns ganz von Manuel und dem Training überzeugt. Manuel hat ein sehr individuelles Training für mich entwickelt, dass äußerst abwechslungsreich ist und mich jede Stunde neu herausfordert. Auch wenn ich mal nicht so kann wie Manuel es gerne hätte motiviert er mich und führt mich zu neuen Grenzen. Sehr wichtig ist mir die zeitliche Flexibilität von Manuel. Auch wenn ich aufgrund beruflicher Termine mein Training verschieben muss finden wir immer eine Alternative. Aber nicht nur als Trainer ist Manuel sehr zu empfehlen, sondern auch als privater Mensch schätze ich ihn sehr. Gute Gespräche während des Trainings und das gegenseitige Interesse für die persönliche Situation machen das Training sehr wertvoll. Fazit: Ich kann Manuel wirklich empfehlen. Fragt ihn einfach nach einer Probestunde - ihr werdet überzeugt sein

Mein Ziel war die Oberliga-Spielklasse im Eishockey. Durch wirklich hartes und effektives Training mit Manuel habe ich in nur 3 Monaten nicht nur deutliche Fortschritte erzielt, sondern er hat mir auch viel für mein weiters Training mit auf den Weg gegeben. Kurz darauf habe ich es nicht in die Ober- sondern 1. Bundesliga geschafft, welches ich sicherlich nicht zuletzt auch ihm zu verdanken habe !!!Er stimmt die Trainingspläne wirklich top auf individuelle Bedürfnisse oder Anliegen ab und obwohl ich nicht mehr direkt mit ihm trainiere, ist er bei Fragen immer hilfsbereit und gibt mir weiterhin gute Tipps.Hat echt Spaß gemacht, vielen Dank nochmal Manu !!