Laufmamalauf Hagen Herdecke

Lauf Mama Lauf ist für mich der perfekte Einstieg in mein Training nach der Geburt gewesen. Es ist für mich eine super Ergänzung zu meinem Training ohne Baby.Merlin gestaltet das Training so, dass es richtig Spaß macht und effektiv ist. Aufwärmen, Stationswechsel, Übungen am Klettergerüst oder auf der Matte, so macht Sport mit Baby im Kinderwagen Spaß... Nach einer gratis Probestunde habe ich mich sofort entschlossen weiter zu machen. Von mir gibt es ganz klar 5 Sterne.

Das Laufmamalauf-Training mit Merlin kann ich uneingeschränkt weiterempfehlen.Man bekommt nicht nur professionelle, gut strukturierte Trainingseinheiten geboten, sondern auch auf persönlich-menschlicher Ebene ein ganz tolle Begegnung. Das Training macht super viel Spaß, die Preise sind absolut fair und im Anschluss gibt es bei einem optionalen Besuch im Café immer die Möglichkeit, mit den anderen Müttern in Kontakt und Austausch zu gehen.Ich kann Sport machen, ohne mich um die Betreuung meines Sohnes zu kümmern. Er kommt im Kinderwagen einfach mit, hat Spaß zuzusehen und ist gleichzeitig an der frischen Luft.Ein rundum gelungenes Programm!

Abwechslungsreiche Übungen draußen an der frischen Luft. Viele Locationwechsel lassen es nie langweilig werden. Vom Aufwärmen über Hiit und Koordinationsübungen bis Tabata und Cooldown ist alles dabei. Kinder können auch mit dabei sein und werden teilweise integriert. Beide Daumen hoch und 5 Sterne

Das Training macht super viel Spaß. Ich freue mich tatsächlich jedes Mal darauf wieder mit Merlin zu trainieren. Man kann sich im Anschluss mit anderen Mamis austauschen und lernt neue kennen. Ich kann es wirklich nur empfehlen.

Das Training mit Merlin ist sehr abwechslungsreich gestaltet. Die Übungen sind gut geeignet für frischgebackene Mamis, aber auch für diejenigen die schon etwas länger dabei sind. Mir hat das Training nach der Schwangerschaft sehr gut geholfen, mich wieder langsam und mit Spaß dem Sport zu nähern. Fazit: Beide Daumen hoch!

Ein Training, was man zu 100% nur weiter empfehlen kann. Merlin ist mit so viel Herzblut dabei, dass seine Motivation und Sportbegeisterung auf jeden überspringt. Zudem ist das Training sehr professionell durchdacht mit wiederholenden Übungen, die aber auch immer wieder eine Steigung beinhalten und immer auch eine Stärkung des Beckenbodens berücksichtigen. Man kommt mit so viel Spaß und Freude zu seiner Fitness zurück und gewinnt sein Körpergefühl zurück. Und all das darf man mit seinem größten Glück gemeinsam erleben. Schöner kann es für eine Mama kaum sein.

Dieses Training ist super, wenn man sich nach der Schwangerschaft wieder in Form bringen will und zusätzlich eine gute Abwechslung zum Mama-Alltag benötigt. Trotzdem hat man die Kleinen bei sich und man merkt, dass auch die Kleinen mit Begeisterung zuschauen, wenn Mama ins Schwitzen kommt. Merlin, der Trainer, gestaltet das Training sehr Abwechslungsreich und man merkt, dass er sich vor dem Sport Gedanken macht. Es wird immer der ganze Körper trainiert und am nächsten Tag ist der Muskelkater garantiert. Nach dem Training kann man noch gemeinsam einen Kaffee trinken gehen und lernt dabei andere Muttis kennen und kann sich austauschen.Mir macht das Training viel Spaß und ich freue mich jedes Mal darauf.

Ich finde das Training mit Merlin super. Nach der Schwangerschaft war es schwierig Zeit zu finden um meine früheren Sportkurse zu besuchen. Mit 12 Wochen altem Baby ist es halt schwierig. Doch dann bin ich auf Lauf Mama Lauf aufmerksam geworden. Was soll ich sagen, es ist perfekt. Die Kinder sind dabei, man ist an der frischen Luft, das Training ist abwechslungsreich und genau auf die Bedürfnisse von Müttern mit kleinen Kindern zugeschnitten und es findet im Anschluss an das Training ein Austausch über ganz verschiedene Themen statt.Was will man mehr?Es sind sogar neue Freundschaften entstanden.Ich freue mich jede Woche auf das Training und würde mich jederzeit wieder anmelden.Von mir eine absolute Empfehlung.

Die Workouts machen immer total viel Spaß, teilweise angenehm anstrengend aber machbar und Merlin hat stets Alternativen zu den Übungen. Er motiviert uns super und ist mit seiner guten Laune ein toller Trainer. Ich fühle mich sehr wohl und freue mich jeden Donnerstag wieder, regelmäßig wieder was für mich zu tun und dabei frische Luft zu genießen.Und der Austausch mit anderen Müttern ist schön und abwechslungsreich.