I-train-u Personal Training, Massage, Yoga, Firmenfitness, Gewichtsreduktion

Sehr motivierend und professionell. Empfehlenswert.

Alex ist eine tolle Trainerin, die mich genau nach meinen Wünschen trainiert. Wir arbeiten schon mehrere Jahre zusammen und mein Rücken ist jetzt beschwerdefrei. Es ist immer eine sehr angenehme Atmosphäre. Bei den Terminen ist Alex immer flexibel und gut zu erreichen. Es passt alles!

Das Training bei Alexandra hat mich bereits sehr viel weiter gebracht, ich bin viel beweglicher geworden und mein chronischen Rückenbeschwerden haben deutlich nachgelassen. Alexandra geht sehr gut auf die persönlichen Ansprüche und Einschränkungen ein, das Training bleibt dennoch stets absolut fordernd und ich bin nach jeder Stunde richtig ausgepowert, aber glücklich, etwas für mich getan zu haben. Wir arbeiten gezielt an meinen Problemzonen - Rückenmuskulatur, verkürzte Sehnen, Faszien, Kondition, Muskelaufbau - alles ist wohl aufeinander abgestimmt und nichts kommt zu kurz. Dabei ist der persönliche Umgang stets äußerst sympathisch und emphatisch. Für den Sommerurlaub hatte sie mir einen speziellen Trainingsplan entwickelt, so dass ich auch über die Urlaubszeit alleine weiter arbeiten konnte - toll! Zuletzt möchte ich noch die absolute Zuverlässigkeit erwähnen, es gab noch nie den Fall, dass Alexandra mal unpünktlich gewesen wäre oder Zusagen nicht eingehalten hätte.

Genialer Start in den Tag, wenn Alex um 08:00 Uhr schon an der Tür klingelt.Super, super, super Training und Service!Danke, freue mich schon auf nächstes Mal.

Dank Alex bin ich meine Schulterschmerzen los. Sie fordert mich vielseitig und kompetent. Ich kann sie absolut weiterempfehlen!

Ich trainiere jetzt schon eine lange Zeit mit Alex und bin immer wieder begeistert. Sie zaubert immer neue Herausforderungen aus ihrem Repertoire. Es macht Freude und hält fit. Danke

Ihre Lehrmethoden sind professionell und sehr vielseitig egal welche Yoga oder Fitness Richtung. Von Ausdauer, Dehnungen bis zur Tiefenentspannung mit Massagetechniken. Auch Blockaden von Compterarbeiten bekommt sie gelöst.Der Unterricht ist fundiert und leitet auch Anfänger schonend an die herausfordernden Sequenzen heran. Sie passt sich jedem Niveau und der Tagesform der Schüler an. Ich kann das nur jedem sehr empfehlen. Man möchte Alex Kenntnisse nicht mehr missen. Einfach toll!

Die Trainingsstunden mit Alex sind super. Sie trainiert ganz gezielt die Muskelgruppen, die Alltag oder im Fitnessstudio vernachlässigt werden.Nacken- oder Rückenschmerzen gehören so der Vergangenheit an.Und Spaß macht es auch noch.Vielen Dank Alex!Und 10, 9, ...