Medical4Fitness Academy

Wenn ich könnte, würde ich mehr als 5 Sterne vergeben! 10 Jahre habe ich unter akuten Rücken- und Nackenschmerzen gelitten. Eine Stunde Sport bedeutete für mich 3 Tage sehr starke Schmerzen. Getränkekisten heben war eine Herausforderung für mich. Kondition und Ausdauer ein Fremdwort. Was in 10 Jahren kein Orthopäde, keine Reha und kein Physiotherapeut geschafft hat, hat das Team von Medical4Fitness in 10 Wochen geschafft. Nach 4 Wochen konnte ich wieder Sport machen ohne Schmerzen danach zu haben. Inzwischen schaffe ich beim Kreuzheben 65kg und ich fahre mal eben 1 Stunde locker Fahrrad. Insbesondere Tobias hat mich bei Rückschlägen - auch Mental - immer wieder aufgebaut und es geschafft mich weiter zu motivieren. Sie lieben was sie tun - und sie sind gut darin. Ich bezeichne die letzten 10 Wochen immer gerne als Investition in mein Leben". Bewegung macht wieder Spaß und tut nicht mehr weh. Ich habe in Tobias meinen sportlichen Mentor gefunden. Danke an das gesamt Team von Medial4Fitness."

Die Behandlung hat mir den Tag gerettet. Das Team hatte am Wettkampfwochenende bei Crossfit MyBuddy einen Stand & hat die Athleten so super unterstützt.Ich war mit der Bitte um neue Beine hingekommen - neue Beine konnte man mir so schnell nicht verpassen, aber durch die Behandlung waren die müden Beine gleich wieder munter!Ihr wart alle so lieb und so bemüht um uns, dass ich euch auf diesem Wege noch einmal danke sagen möchte!Macht weiter so. Lg aus Kiel,Inga Holzkamm

Wir sind wirklich einfach nur begeistert von dem Angebot bei Medical4Fitness und können das gesamte Team so sehr weiter empfehlen. Wir sind mit dem Ziel hingegangen, einige körperliche Beschwerden/ Einschränkungen (u.a. schmerzende Schulter, Rücken und Knie) wieder in den Griff" zu bekommen und körperlich fit und damit auch mental zufriedener und leistungsfähiger für den Alltag zu werden. Was soll ich sagen? Wir sind mittendrin im Training und fühlen uns so viel fitter als noch vor einigen Wochen und das mit so viel Begeisterung und Spaß durch das abwechselnde

Ich bin einfach nur begeistert! Die Erwartungen an das Personal Training waren zwar von vornherein sehr hoch - ich hätte trotzdem nicht gedacht, dass ich innerhalb von nur zwei Monaten schon so tolle Erfolge sehe. Max und Tobi nehmen einen als Individuum sehr ernst und arbeiten zielgerichtet an den Baustellen, die man so mitbringt. Durch die lockere und unverkrampfte Art fühlt man sich direkt wohl bei den beiden. Ich habe mich auf jeden einzelnen Termin immer sehr gefreut und war beim letzten Termin meines Programms richtig niedergeschlagen, dass es schon vorbei ist :')Danke Max und Tobi <3

Kann die beiden Jungs nur weiter empfehlen. Sie sprühen vor Tatendrang und haben wertvolle Trainingstips, die einen die berühmten 110% erreichen lassen. Dabei überfordern sie nie Ihre Mitglieder und motivieren passgenau. Schon bei der Anamnese wird sehr viel Zeit und Energie aufgewendet um eine individuelle Analyse des Kunden zu erstellen.Insgesamt ein sehr guter Eindruck!

Super Team, hatte zu Beginn einige Baustellen im Körper. Es wurde ein gezieltes Programm für mich entwickelt, womit ich meine Themen schnell in den Griff bekommen habe. Jetzt kann ich an die Performance gehen. Insbesondere die Neuroathletik war eine gute Erfahrung.

Ich kann das gesamte Team wärmstens weiterempfehlen. Ich bin mit dem Ziel hingegangen, Übungen mit der Langhantel zu erlernen, um meine Knochendichte zu verbessern. Zu Beginn wurde erstmal eine genaue Anamnese gemacht, um zu sehen, wo man eventuell Defizite hat. Sehr spannend fand ich auch die Neuroathletik. In den 8 Wochen habe ich viel mehr erreicht als ich zu hoffen gewagt hätte. Das Gewichtheben macht mir mittlerweile richtig Spaß und selbst die komplizierteren Übungen wie Kniebeugen und Kreuzheben konnten Anne und Tobias sehr gut vermitteln. Hauptsächlich hat Tobias mit mir gearbeitet und er hat es immer geschafft, mich zu motivieren und mir das nötige Selbstbewusstsein zu geben, um mich immer weiter zu steigern. Und egal wie anstrengend es manchmal auch war, es hat immer Spaß gemacht und ich bin immer gerne hingegangen. So ein 1:1 Training, wo perfekt auf die eigenen Bedürfnisse eingegangen wird und dann noch mit der hier vorhandenen Kompetenz, war für mich wirklich extrem hilfreich und die 8 Wochen sind viel zu schnell vorbei gegangen. Zum Glück kann ich nun in den Kleingruppen noch weiter trainieren. Macht weiter so! Und Glückwunsch zum 1jährigen!!!

Ich kenne das Team von Anfang an.Und bin mit Rückenschmerzen zu ihnen gegangen. Es wurde im ersten Schritt eine komplette Analyse meines Bewegungsapparates gemacht. Zusätzlich wurden auch neuronale Verbindungen und Zusammenhänge überprüft.Bereits nach dem ersten Training hatte ich eine Schmerzlinderung!Was ich gut finde, dass man Tipps mit an die Hand bekommt, mit der man auch zu Hause im Alltag seine Haltung oder Krsft verbessern kann, um Schmerzen vorzubeugen!Zusätzlich zur 1:1 Betreuung werden such Kleingruppentrainings angeboten, bei denen die eigenen Baustellen auch mit betrachtet werden können.Wer sich nachhaltig um seine Gesundheit kümmern möchte, der sollte das Team von Medical4Fitness definitiv in Betracht ziehen!

Vorab zu meinem Leiden" : Ich hatte jahrelang Schmerzen in den Knien und bin von Orthopädie zur nächsten schlauen Diagnose geschickt worden. Einmal waren es zu kleine Kniescheiben

Eigentlich war ich nur auf der Suche nach einem neuen Gym in der Umgebung und bin auf die M4F-Academy gestoßen. Cool die Jungs wollen mir auch bei meinen Schmerzen im Oberarm helfen? Also Termin für ein Erstgespräch gemacht und die Lage vor Ort sondiert!Nach dem 8 Wochen Programm mit Max war ich auf jeden Fall körperlich auf einem besseren Level. Die Trainingspläne für zu Hause lassen sich mit einfachen Mitteln umsetzen und vor Ort wird man super angeleitet.Auch als ich eine schmerzhafte Verletzung an der Hand hatte und das Training absagen wollte, wurde ich rein zitiert, Tagesplan wurde umgestellt damit alles ohne Belastung der Hand durchgeführt werden konnte! Fachliche Informationen gibt es auch zuhauf!Leider ist das Problem an meinem Oberarm doch etwas komplexer als erwartet (massiv verkrampfter Hals war unwissentlich vorhanden und wurde verbessert!), daher bin ich nach de 8 Wochen noch nicht schmerzfrei.Entsprechend geht es aktuell noch mit einem Folgeprogramm weiter, bin gespannt was noch alles möglich ist!Wer die Dienste des M4F Teams in Anspruch nehmen möchte, sollte sich im Klaren sein, dass auch ein gewisses Engagement notwendig ist um sein Ziel zu erreichen und Max gerne vergisst bei den Wiederholungen zu zählen ;)