Pilateszentrum Hannover

Ich habe im September mit dem Anfängerkurs bei Jürgen gestartet. Bereits nach den ersten Stunden habe ich eine Veränderung in meiner Körperhaltung gespürt. Die Übungen werden durch Jürgen super angeleitet. Insgesamt fühlt man sich sehr gut aufgehoben und einfach super betreut. Ich kann den Kurs bzw. das Training bei Jürgen nur jedem empfehlen.

Im Winter letztes Jahres habe ich mich beim Anfängerkurs angemeldet. Mir war es sehr wichtig einen Trainer an meiner Seite zu haben, der auf die Ausführung achtet und mich gegebenenfalls korrigiert. Bei Jürgen hatte ich das Gefühl, dass man einen persönlichen Trainer an seiner Seite hat, obwohl es ein Gruppentraining ist. Ihm ist es sehr wichtig, dass wir alle Ausführungen von Grund auf richtig beherrschen. Ich mache den Pilates Kurs parallel zu meinem anderen sportlichen Aktivitäten, damit ich mehr Kraft entwickle und die Ausführung erlerne. Ich bemerke jedes mal aufs neue, dass ich noch viel mitnehmen kann und vieles noch lernen muss. Zudem habe ich mit der Zeit verstanden ,dass ich noch nicht das vollständige Körpergefühl beherrsche. Meine Rückenschmerzen sind weniger geworden durch das Training und die Körperhaltung hat sich ins positive verbessert. Pilates ist auf jeden Fall sehr sinnvoll für Menschen die auf ihre Gesundheit Wert legen. Daher ist man bei Jürgen sehr gut aufgehoben. Er hat sehr viel Liebe zum Detail. Es gibt viele Trainer, aber wenige die mit Leidenschaft und Liebe ihrer Arbeit ausführen. Ich fühle mich im Pilates Zentrum sehr gut aufgehoben. Ich habe meinen Vertrag verlängert und werde weiterhin am Ball bleiben. Ein weiterer Aspekt weshalb ich gerne weiter mache ist, dass wir ein super Team sind. Ich möchte mich bei Jürgen für seine tolle Arbeit bedanken und erhoffe mir noch vieles bei Ihm zu erlernen.

Wer Lust auf ein vielseitiges, anspruchsvolles und gut durchdachtes Pilates Training hat, sollte unbedingt ins Pilateszentrum gehen. Jürgen ist ein top Trainer mit einem geschulten Auge! Er achtet auf individuelle körperliche Problembereiche und geht im Training gezielt darauf ein. Das Studio ist zudem sehr gut ausgestattet. Ich kann das Training absolut empfehlen!

Hatte lange Zeit die Suche nach einem guten Pilatestrainer aufgegeben, nachdem meine vorherige Trainerin weggezogen war. Hier bin ich aber glücklicherweise doch noch fündig geworden. Das Training ist super angepasst und die individuellen Fehlhaltungen werden bemerkt und konsequent korrigiert. Dadurch erst wird das Pilates so intensiv und effektiv und die so sträflich vernachlässigte Haltemuskulatur gestärkt. Bitte immer weiter so!

Die Pilateskurse bei Jürgen kann ich jedem empfehlen, der nach einer großartigen Möglichkeit sucht, um fit zu bleiben. Jürgen ist ein sehr gut ausgebildeter und sehr aufmerksamer Trainer. Er erklärt Übungen ausführlich und wenn notwendig mehrfach, sodass die Grundsätze das Pilates verinnerlicht werden können. Was ich besonders schätze ist, dass viel Wert auf die Ausführung der Übungen gelegt wird. Die Trainingsstunden werden abwechslungsreich, körperlich herausfordernd gestaltet und machen einfach mega viel Spaß. Dazu trägt natürlich auch die lustige Kursatmosphere bei. Vielen Dank:) 100% Weiterempfehlung.

Das Training bei Jürgen Lilge wurde mir von meinem Arzt empfohlen.Mein Training bei ihm startete ein paar Monate nach einer Schulter OP.Jürgen analysierte detailliert meine fehlerhaften Bewegungsmuster und ging sehr individuell und professionell an meine Baustellen (Schulter, HWS, LWS) ran.Schon nach wenigen Trainingseinheiten stellte sich eine absolute Verbesserung in meinen Bewegungsabläufen, der Körperhaltung, Muskelkraft und Koordination ein. Als Folge davon verschwanden auch die seit Jahren bestehenden Schmerzen.Was ich besonders an Jürgen schätze, ist seine präzise Beobachtungsgabe – ihm entgeht kein Fehler!Seine enorme Erfahrung und Kenntnisse, die es ihm ermöglichen für jedes Problem die richtige Übungsvariation zu finden. Zusätzlich lerne ich durch seine Erklärungen die Zusammenhänge in meinem Körper zu verstehen.Ich schätze seine Art mich zu motivieren, zu unterstützen und mir das Gefühl zu geben, dass man immer was verbessern kann.Ich habe das erste Mal wirklich Spaß am Training und freue mich jede Woche wieder darauf.

Seit mehreren Jahren trainiere ich mit großem Erfolg bei Jürgen. Dies hat zu positiven Veränderungen in meiner Körperwahrnehmung, der Minderung von Dysbalancen sowie einer erheblichen Stärkung des Muskelapparates geführt. Jürgen ist ein ausgesprochen kompetenter Pilates-Trainer, der sehr genau beobachtet, analysiert und individuelle Trainingseinheiten konzipiert, diese intensiv beobachtet und korrigierend eingreift bzw. unterstützt. Seine Geräteausstattung ist sehr umfangreich und sehr gepflegt. Dank des Trainings habe ich (70 Jahre) auch diesen Sommer wieder mühelos ausgedehnte Bergwanderungen in den Alpen unternehmen können. Aufgrund seiner sympathischen, freundlichen und motivierenden Art, freue ich mich jede Woche auf das Training bei ihm in Hannover.

Im Pilateszentrum ist man bei Jürgen in den besten Händen.Dank ihm habe ich schon nach sehr wenigen Pilates-Stunden keine Rückenschmerzen mehr.Jede Übung wird sehr ausführlich erklärt und auch Fehler werden immer korrigiert. Im Kurs geht er auf jeden einzelnen Teilnehmer/in ein. Die Atmosphäre ist sehr angenehm.Seine Tipps und Tricks helfen dabei jede Übung zu meistern und stets motiviert zu sein.Ich bin froh, dass ich dabei bin. Einen besseren als ihn gibt es nicht.

Ich habe vor ca. 7 Monaten mit dem Training angefangen, da ich davor regelmäßig von Hexenschüssen im unteren Rücken geplagt wurde, und mein Chiropraktiker meinte, ich solle es mit Pilates versuchen.Meine Rückenbeschwerden sind seitdem so gut wie weg. Ein Hexenschuss ist bis jetzt nicht wieder aufgetreten.Das Training ist richtig gut, da Jürgen sehr gut vermitteln kann, worauf es beim Pilates ankommt und großen Wert darauf legt, dass die Übungen richtig durchgeführt werden. Das Training an den Geräten finde ich äußerst effektiv. Einige Übungen habe ich gut in meinen Alltag integriert, indem ich immer öfters bewusster sitze, gehe und stehe. Dadurch hat sich in kurzer Zeit meine Körperhaltung und Körperspannung sehr zum Positiven verändert.Ich kann das Training nur wärmstens empfehlen. Man muss ein wenig Geduld haben, da es anfangs gar nicht so einfach ist, aber es lohnt sich absolut…auch wenn man, wie ich, schon über 60 ist.Die Umgebung ist sehr gepflegt und angenehm, die Atmosphäre bei den Kursen locker und entspannt.