Vivenda

Der Yogakurs für Schwangere war für mich und mein Baby eine wichtige Auszeit vom Alltag mit dem älteren Geschwisterchen. Dort konnte ich mich ganz bewusst auf diese Schwangerschaft und mein Baby konzentrieren. Außerdem habe ich ein besseres Bewusstsein meines Körpers erlangt, was mir die Geburt erleichtert hat da ich einfach besser in mich hineinhorchen und entspannen konnte.

Ich lernte Vivenda und somit Jana Prodius durch Ihr Angebot Yoga in der Schwangerschaft kennen und war begeistert, genauso wie vom Angebot Yoga mit Baby.Als Psychotherapeutin war sie genau die Person, die Zugang zu mir und somit ich auch zu mir fand. An dieser Stelle vielen Dank für die Begleitung in der Schwangerschaft und danach.

Auf Anraten meines Orthopäden meldete ich mich zum Yoga an - ganz unbedarft und ohne jegliche Vorkenntnisse.Glücklicherweise stieß ich bei meinen Recherchen im Internet auf Vivenda.Schon die geschmackvoll gestalteten Räumlichkeiten in der Brückenstraße 20 strahlen Wärme und Wohlbehagen aus.Bei Yana Prodius verliert man dann auch ganz schnell eine etwaige anfängliche Scheu. Einfühlsam führt sie die Teilnehmerin die Welt des Yoga ein, korrigiert geduldig Hund-, Katze- und Pferdhaltung... , wenn sie anfangs noch nicht so recht klappen wollen.Nach 1,5 Stunden Yoga nebst Entspannungsphase fühle ich mich gut gerüstet für den Tag.Als absolute Anfängerin auf diesem Gebiet kann ich nur sagen: Für mich genau das Richtige!Marita LenzAm Bildstock 4754294 Trier

Ich besuche mittlerweile den dritten Kurs bei Jana und kann nur sagen, dass es wirklich authentische, gute Yoga Kurse sind.Ich fing an mit Yoga für Anfänger, machte dann Yoga für Schwangere und nun Yoga mit Baby.Jana geht auf jeden einzelnen ein und hilft dabei die eventuell noch ungewohnten Übungen richtig auszuführen.Das beste an den Kursen ist, dass sie nie überfüllt sind, sondern maximal 8 Leute teilnehmen können, sodass Jana auch wirklich die Zeit für jeden Einzelnen hat.Die Kurse machen wirklich Spaß und helfen (zumindest mir) sehr dabei ein besseres Körpergefühl zu bekommen und einfacher zu entspannen.Jana ist wirklich eine tolle Yoga Lehrerin, die zudem noch sehr gut mit Babys kann.