Studio für Körperarbeit und Entspannung Heera Gliesche

In meinem Alltag als Kita-Erzieherin geht es oft laut und hektisch zu. Deshalb war ich auf der Suche nach einem Ausgleich für Körper und Seele. Seit Januar 2023 besuche ich Heera's Freitagsgruppe und was soll ich sagen: Es tut mir einfach nur gut. Heera hat eine wunderbare positive Ausstrahlung und gibt sie an uns weiter. Ich freue mich jede Woche auf den Kurs und wiederhole die Qi Gong Übungen danach online. Liebe Heera, ich danke dir von Herzen für die Präsenz, Wertschätzung, positive Energie und Liebe, die du ausstrahlst. Nach deinem Kurs bin ich so entspannt und komme in die Ruhe, die ich so dringend brauche.Alles Liebe, Anja Heißenberg.

Heera hat eine wunderbare Art, gestresste Menschen in tiefe Ruhe und Entspannung zu führen. Bei den Übungen verbindet sich Atmung mit Vorstellung und Bewegung und so wird das alles in Einklang und zur Ruhe gebracht. Sehr liebevoll und geduldig erklärt Heera die Übungen immer wieder bis sie verstanden und eingeübt wurden. Sie ist sehr großzügig in ihrem Bemühen, Menschen zu helfen und scheut auch keinen extra Aufwand. Es ist für sie wirklich ein Herzensangelegenheit dem Körper und der Seele zu helfen, zur Ruhe und in Einklang zu kommen. Mir haben ihre Übungen immer sehr geholfen, auch um die Beweglichkeit meines Körpers zu verbessern und die liebevolle Atmosphäre in ihren Gruppenstunden hat mich schon aus so manchem Tief geholt.

Seit einem Zeitraum von bestimmt fünf Jahren bin ich immer wieder mal in Abständen zum QiGong bei Heera. Es zieht mich immer wieder hin.Wohltuend und entspannend ist es immer und tut Körper und Seele gut.Heera erklärt geduldig die einzelnen Übungen und Bewegungen sehr gut - all das, was für uns unsichtbar an Energie in unserem Körper wirkt. QiGong geht über Gymnastik hinaus und ist weit intensiver. Das begreife ich, Dank Heera. Bewegung, Atmung, Vorstellungskraft - für mich wirkt das beruhigend und heilend.Auch der Raum im Konzepthaus Chemnitz auf der Jahnstraße ist mit seiner freundlichen Gestaltung sehr einladend.Danke, liebe Heera!Maria

Wer nach Entspannung und Harmonisierung sucht, ist bei Heera gut aufgehoben. Mir gefällt, wie sie bei den Übungen die Wirkung auf Körper und Seele erklärt. Sie gibt an uns weiter, was sie bei Qigong-Meistern gelernt und in langjährigenr Praxis erworben hat. Auch ihre online Kurse sind sehr hilfreichund angenehm.

Danke, liebe Heera. Drei Jahre nach einer schweren Covid Erkrankung, einem Impfschaden und einigen anderen Baustellen Kämpfe ich mich als Longcovid Patientin ins Leben zurück. Was mir dabei u. ä. hilft? Weniger ist mehr...., der Kurs, die tolle Begleitung durch dich, liebe Heera, die Freitagsgruppe und der eiserne Wille auf der Suche, wieder zu mir selbst zu finden. Nach dem Kurs und den Übungen geht es mir gut. Hilfreich sind die Atemübungen, das Erlernen der Technik und viele kleine Impulse, die uns Heera in einer tollen Atmosphäre gibt. Ist sehr empfehlenswert und hilft auch, zu entschleunigen. Einfach mal ausprobieren. Gutes Gelingen wünscht euchSilvia

Liebe Heera, vielen Dank für so viel Wissen und die anschauliche perfekte Vermittlung. Du bist eine tolle Frau, die QiGong schon lange mit viel Erfahrung lebt und weiter gibt- das ist zu spüren und gibt große Sicherheit.Toll,dass viele Übungen im Sitzen gemacht werden können.Die Online - Option ist für mich sehr wertvoll geworden.Menschen,die weit weg leben oder das Haus schwer verlassen können bekommen so endlich auch ein professionelles Angebot. Es kann wiederholt und/oder zu einem anderen Zeitpunkt nachgeholt werden,somit individuell vertiefend geübt und gelernt.Es ist auch jederzeit ein persönliches Gespräch möglich.Absolut empfehlenswert!!!Petra aus Aalen

Wir haben ein sehr schönes Massage-Wochenende im Erzgebirge mit Organisation durch Heera erlebt. Die Vielseitigkeit der gemeinsamen Erlebnisse mit Morgenmeditation, Yoga und Qigong sowie die detaillierte Anleitung von Massagetechniken haben uns sehr gefallen. Das Essen wurde frisch und schmackhaft zubereitet, die Sonne erlaubte eine Massage im Freien und zwischen den Teilnehmern stimmte die Chemie. Damit konnten wir mit viel neuem Wissen und neuen Ideen, aber auch sehr entspannt eine kleine Auszeit vom stressigen Alltag nehmen.

Hallöchen, ich Sitara Kristin habe einen QiGONG mit 10 Einheiten bei Heera gemacht. Mich hat der Kurs unterstützt meinen Körper besser wahrzunehmen. Wenn es im Alltag mal turbulent ist oder ich Schmerzen im Körper wahrnehme, fallen mir dann 2 Übungen aus dem Kurs ein und ich nehme mir 5 Minuten Zeit und mache die Übungen mit dem Ergebnis der Entspannung im Moment im Körper , Klarheit und Ruhe im Geist. Ich kann den Kurs bei Heera empfehlen. Vielen Dank.