Aikido-Gymnastik-Spandau / Outdoor-Aikido

Die Anmeldung vor über einem Jahr hat sich gelohnt, Training macht nicht nur Spaß sondern bringt auch Koordinationsfähigkeit und Fitness für Kopf und Körper! Außerdem ist es eine prima Trainingsgruppe, bei der Jede! und Jeder nach ihrem/seinem Können zum Trainingserfolg kommt.

Aikido - (Kampf-)sport in schöner AtmosphäreEine Aikidogruppe, die unter Anleitung im Sommer im Park und im Winter im Johannesstift trainiert. Ein kleiner Erfahrungsbericht. Im letzten Sommer habe ich aufgrund der coronabedingten Einschränkungen beim Sport das Angebot für das Outdoor Aikido gefunden. Angesprochen haben mich die klaren Vorstellungen von Klaus Malecha über das Verhalten im Dojo und insbesondere seine Form und sein Verständnis des Aikido. Geht es dabei nicht um ein gegeneinander, um den (Gegner) zu besiegen, sondern das aufnehmen und ableiten von Bewegung und Energie in eine andere Richtung. Flüssige Bewegungen, bewusstes Atmen, effektive Griffe und Hebel gehören dazu. Neben dem Training mit dem Partner auf der Matte wird auch der Umgang mit dem Jo (Stock), dem Bokken (Holzschwert) oder dem Tanto (Holzmesser) geübt. Neben Schlag- und Abwehrtechniken werden hiermit auch Bewegungen aus Partnerübungen aufgegriffen oder vorbereitet. Gerade dies ist im Moment ideal um unter Corona Bedingungen zu üben, da man hier auch im Dojo genügend Abstand halten kann. Sehr schön ist natürlich das Üben im Sommer im Freien. Auf dem Gelände des Johannesstift sind die Bedingungen hierzu ideal. Viel Platz und eine ruhige Atmosphäre ohne Störungen.Die Gruppe trifft sich derzeit zweimal (Montag und Freitag) jeweils um 18:00 Uhr. Die Mitglieder sind altersgemischt mit unterschiedlichen Kenntnissen und Erfahrungen. Klaus geht dabei auf die unterschiedlichen Erfahrungsgrade und Möglichkeiten ein und nimmt alle mit - vielen Dank schon mal an dieser Stelle! Also wer Lust auf das Kennenlernen einer traditionellen japanischen Kampfkunst hat, bei der es weniger um Kampf als effektive und sichere Bewegung geht, sowie einen respektvollen Umgang sucht, wird hier sicher fündig. Einfach mal probieren!Aikido - stilvoll, sehr freundlich mit Anspruch und mit netten Menschen!

Letzte Woche Montag hatte ich das Vergnügen abends an einem Training unter freiem Himmel teilnehmen zu dürfen. Ein wunderbares Erlebnis.Unter fachkundiger Anleitung des Trainers und auch Unterstützung derTeilnehmer war die Gymnastik auch für meine morschen Knochen" eineWohltat. Die 1