Yoga, Psychotherapie & Meditation (YPM)

Ich habe bei Frederik Huber über einen Zeitraum von ca. einem halben Jahr Yoga-Einzelstunden genommen. Vorher hatte ich mit Yoga keinerlei Erfahrung. Kleinere orthopädische Wehwehchen und ein nicht gerade guter Umgang mit Stress sowie Einschlafprobleme haben mich letztendlich dazu motiviert. Insgesamt bin ich von dem Unterricht total begeistert. Frederik Huber ist sowohl fachlich als auch menschlich und toller, sehr einfühlsamer Lehrer. Man merkt sofort, was er lehrt, lebt er auch selbst.Die Übungen und auch die daraus resultierende Yoga-Praxis waren immer maßgeschneidert, für meine persönlichen Bedürfnisse und meinen Körper. Wenn ich mit einer einzelnen Übung Probleme hatte, hat er nach der Ursache gesucht und oft eine abgeänderte Alternative ausgearbeitet. Leistungsdruck kam nie auf. Bei dem Yoga, wie er es lehrt, liegt zudem ein Schwerpunkt auf Meditation und Entspannung.Auch wenn jetzt in meinem Leben bestimmt nicht alles perfekt ist, habe ich in der Zeit viel Gutes gelernt. Für meinen Körper, meine Psyche, für mich :) Der Alltag ist dadurch leichter und angenehmer geworden, wofür ich sehr dankbar bin!

Vielen Dank Frederik Huber für die wertvolle Zeit - ich hab in Ihnen nicht nur den für mich richtigen Therapeuten gefunden, sondern auch einen Menschen, in dessen Gegenwart ich mich immer gut aufgehoben fühlte.

Ich bin Frederik sehr dankbar für die wohltuende Zeit, die ich mit ihm verbringen durfte. Er hat mich immer sehr liebevoll und mit großem Mitgefühl begleitet. Seine offene, unvoreingenommene und empathische Art in Verbindung mit seiner unglaublich wachen Intelligenz waren für mich stets eine große Unterstützung. Deswegen kann ich Frederik uneingeschränkt weiterempfehlen. Sein feinfühliges Wesen ist für jeden, der ihm begegnet, ein großer Gewinn. Mit Freude blicke ich auf die kommenden Stunden, die ich noch mit ihm verbringen darf. Vielen Dank, Frederik, für die wertvolle Zeit mit dir!Verena (30)